しかし、テレビに慣れ親しんだ世代では、最初からまったく見ないのは、難しいかもしれません。
また映像のほうが理解しやすいこともあるので、否定しているわけではありません。バラエティー番組やドラマなども楽しいですよね。
そこで、「テレビを見る時間を減らす」有効な方法について説明します。
まず 1週間にテレビを見る時間を決めます。何時間でもいいので、自分で決めてください。
例えば、3時間に決めたとします。
1週間で3時間ということは、1日に「25.7分」見ることができます。
3時間(180分) ÷ 7日 ＝ 25.7分/日
ちょっと少ない気がしますよね。
でも時間配分は自由です。1日に 3時間でもいいし、毎日に分けてもかまいません。すると 1時間のドラマでも見ることができます。
次にインターネットで 1週間分の番組を確認し、ビデオ録画の予約をします。
1週間のテレビ番組は、 Yahoo!テレビ のテレビ番組表で確認できます。
コツは、録画する時は 3時間ではなく、長めにします。6時間くらいでもいいでしょう。6時間なら、いろんな番組を録画することができます。
1週間分のテレビを録画したら、翌週の好きな時間に見ます。ただし、見る時間の合計は、最初に決めた 3時間以内にします。
6時間分の番組を 3時間以内で見るには、さらに番組を絞り込んだり、CM や既に知っている部分を、早送りするなどの工夫が必要です。
ドラマなどは、CM部分を除くと、かなり時間が短くなります。また、情報番組などでも、1週間前のものなので、既に入ってきている情報は、飛ばすことができます。
逆に、早送りしていても「おや？」と思う部分は、重要な部分なので、ゆっくり見ます。そこには意外とヒントになることが多いです。
「1週間後では遅いのでは？」と心配かもしれません。
でも大丈夫です。現代は情報が溢れているので、あなたがテレビをまったく見ないつもりでも、必要な情報は、どこからか入ってきます。
大事なのは、自分自身で決めた方法で、あなたの時間をコントロールすることです。すると、億万長者になるために行動する時間は作れます。
